Category Archives: Gezonde weetjes

Hoe op een gezonde manier je metabolisme boosten?

De functie van je metabolisme is om je voeding en dranken om te zetten in energie. Zou je graag de werking van je metabolisme verbeteren en zo gemakkelijker gewicht verliezen? Deze tips kunnen helpen. Het metabolisme van je lichaam Je kan sneller gewicht verliezen zonder al te

8 gewoontes die je gaan helpen om gewicht te verliezen

Gewicht verliezen is geen gemakkelijke opdracht. Je wilt niet alleen er fysiek beter uitzien , maar het is ook noodzakelijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Het beste is echter om gewicht te verliezen op een goede manier, zonder je gezondheid te schaden. In dit artikel

Gezonde voedingsmiddelen die je honger stillen

We kennen allemaal voedingsmiddelen waardoor we ons weliswaar vol voelen, maar die niet helemaal gezond zijn. Het beste is om voedingsmiddelen te eten die je maag vullen zonder vet of suiker eraan toe te voegen. We kunnen je vertellen wat je kunt eten om je verzadigd

Goed fruit voor een platte buik

We willen allemaal een platte buik hebben. Maar hoe bereiken we dit doel? Met een beetje inspanning en door het juiste fruit te eten. We zullen je laten zien welke dat zijn. Hoe kan fruit helpen om een platte buik te krijgen? Het is onmogelijk om 24 uur per dag

Hoe gezond zijn kersen?

Hoera, het is weer kersentijd. Waarom moeten we deze vrucht vaker eten, waar smaken ze het lekkerst en hoe verwijder je makkelijk de pitten uit kersen? In de zomermaanden juni en juli zijn kersen volop verkrijgen in de supermarkt of rechtstreeks te koop bij de

Een platte buik met gember, komkommer en muntlimonade

Een strakke, platte buik willen we graag allemaal! Met enkele simpele tips heb je snel een plat en gezonde buik en niet meer dat vervelende opgeblazen gevoel. Hieronder verklappen we het recept van een eenvoudig gember, komkommer en muntdrankje dat gegarandeerd snel resultaat zal leveren! Citroen,