Category Archives: Gezonde weetjes

Een platte buik met gember, komkommer en muntlimonade

Een strakke, platte buik willen we graag allemaal! Met enkele simpele tips heb je snel een plat en gezonde buik en niet meer dat vervelende opgeblazen gevoel. Hieronder verklappen we het recept van een eenvoudig gember, komkommer en muntdrankje dat gegarandeerd snel resultaat zal leveren! Citroen,

7 redenen om vaker noten te eten

Noten zijn een van de gezondste natuurlijke voedingsmiddelen die er zijn. Ze voorzien ons van essentiële vetzuren, voedingsstoffen en proteïne Ontdek hier 7 redenen om meer noten te eten. Noten worden gezien als een van de meest complete bronnen van energie en voedingsstoffen. Het is een

Kom binnen een nacht van koortslip af

Koortslip wordt veroorzaakt door het herpes-simplexvirus, een virus dat zeer besmettelijk is en makkelijk kan worden verspreid.  Het veroorzaakt kleine en pijnlijke blaasjes, die koortsblaasjes of koortslip worden genoemd   Wat is de oorzaak van koortslip? Het wordt veroorzaakt door het Humaan herpesvirus 1, een virus

Ochtendgewoontes die gewichtstoename veroorzaken

Vind je het nogal lastig om af te vallen? Misschien kan dit liggen aan je ochtendroutine. een uitgebalanceerd dieet en het regelmatig doen aan lichaamsbeweging is de meest effectieve manier om met overgewicht om te gaan. Desondanks zijn er ook mensen die zich eigenlijk aan alle

7 voordelen van walnoten

Walnoten zijn een van de meest voedzame noten en zijn erg gezond. Ze zijn rijk aan eiwitten, gezonde vetten, vezels, natuurlijke sterolen, antioxidanten, vitaminen en mineralen. Dit zijn meer dan genoeg voedingsstoffen om ze een van de meest gezonde en smakelijkste noten te maken. Als je

Verbeter je immuunsysteem met deze 7 voedingsmiddelen

Je lichaam is constant bezig je bloed te reinigen en gifstoffen te verwijderen die je gezondheid kunnen aantasten. Het is essentieel om je gewoonten te verbeteren en meer te eten van bepaalde voedingsmiddelen die helpen je lichaam te reinigen door hun eigenschappen. We gaan over 8