5 Anti – hoestmiddelen op natuurlijke wijze

Anti-hoestmiddelen zijn geneesmiddelen  die helpen tegen hoest door de bronchiale slijmen te verwijderen die zich opstapelen in de luchtwegen. Ze worden dus vaak gebruikt om hoest, verkoudheden en andere ademhalingsproblemen te behandelen. De meeste worden verkocht in de vorm van siroop en pillen, maar er bestaan ook natuurlijke middelen, die door hun samenstelling dezelfde effecten hebben.

Voor het behandelen van verkoudheden, hoest en andere ademhalingsproblemen zijn het geweldige remedies. Leer hoe je deze uitstekende natuurlijke anti-hoestmiddelen thuis zelf kan maken!

1. Siroop van honing en cayennepeper

Deze siroop maak je zelf met honing, gember en cayennepeper. Het is een natuurlijk product met slijmoplossende eigenschappen.

Het kan het op elke leeftijdgebruikt worden als behandeling van verkoudheden, astma en bronchitis. Dus ook geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1/4 kop appelazijn (62 ml)
• Het sap van 1 citroen
• 3 eetlepels natuurlijke honing (75 g)
• 1 theelepel gemberpoeder (5 g)
• 1/2 theelepel cayennepeper (2 g)

Hoe maak je het klaar?

• Giet het appelazijn in de kom. Meng dit met het citroensap, de honing en de gember.
• Roer alles door elkaar met een houten lepel. Laat het dan sudderen op een laag vuur.
• Daarna roer je er de cayennepeper door. Voor het mengsel begint te koken, verwijder je de kom van het vuur.
• Zodra het is afgekoeld, giet je het in een steriele glazen fles.
• Neem één of twee eetlepels per dag.
• Je kan deze dosis ook mengen in een een glas warm water. Dat maakt het gemakkelijker om het in te nemen.

2. Dampen met eucalyptus

Eucalyptus is een van de beste planten om een slijmoplossend effect te bewerkstelligen. Het houdt verkoudheden en de zwelling van de luchtwegen tegen. Ze zijn een uitstekende remedie tegen verstopping, hoofdpijn en ademhalingsproblemen.

Wat heb je nodig?

• 10 eucalyptusbladeren of enkele druppels eucalyptus olie
• 2 liters water

Hoe gebruik je het?

• Doe de eucalyptus in een kom water. Laat dat op een laag vuren koken gedurende vijf minuten.
• Zodra het klaar is, bedek je je hoofd met een handdoek. Adem de dampen in die van het mengsel komen.
• Probeer ook om dit ’s avonds te doen, voordat je gaat slapen.

3. Siroop van honing en ui om je hoest te bestrijden

Met de combinatie van ui en honing maak je zelf een siroop die de symptomen van ademhalingsproblemen verbetert, want beide ingrediënten hebben ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen, die het verwijderen van opgestapelde virussen, bacteriën en slijm bevorderen.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1,5 kop ui (300 g)
• 1/2 kop honing (150 g)
• 1 glas witte wijn (200 ml)

Hoe gebruik je het?

• Snij de ui in kleine stukken. Meng daarna de stukjes in een glazen kom samen met de honing en de witte wijn.
• Laat de stukjes gedurende twee dagen marineren. De siroop die dan overblijft, neem je in.
• Neem twee of drie lepels per dag.

4. Natuurlijke slijmoplossende thee

Meng een beetje tijm met honing en citroen. Het resultaat is een natuurlijke thee, die verkoudheden, een zere keel en overmatige productie van slijm verlicht.

Wat heb je hiervoor nodig?

• 1 kop water (250 ml)
• 1 theelepel tijm (5 g)
• Het sap van een 1/2 citroen
• 1 eetlepel honing (25 g)

Hoe gebruik je het?

• Breng het water aan de kook. Zodra het kookt, voeg je de tijm en de honing toe.
• Laat het dan vijf minuten staan. Voeg daarna het citroensap toe.
• Neem het twee tot drie keer per dag in.

5. Een slijmoplossend middel met appel, honing en citroen

Deze pasta is gemaakt van appel, honing en pulp van citroen. Het is een geweldig middel om slijm op te lossen. Zowel bij kinderen als volwassenen verlicht het de hoest. Hou er wel rekening mee je mag geen honing toedienen aan kinderen onder de leeftijd van 1 jaar.

Ingrediënten voor dit middeltje

• 1/2 rijpe appel
• Het sap van 1/2 citroen
• 1 eetlepel honing (25 g)

Hoe gebruik je het?

• Kook de appel. Plet deze dan totdat je puree hebt.
• Meng daarna deze appelpuree met het citroensap en de honing. Neem dit twee keer per dag in.

Maak een keuze voor de slijmoplossende behandeling die jou het meest interesseert. Volg de aanbevelingen over hoe je het kunt innemen om de hoest of een verkoudheid te verlichten. Deze zijn allemaal verzachtende middelen dus als je hoest blijft aanhouden of niet verminderd is het steeds raadzaam een arts te raadplegen.