9 verrassende tips voor het gebruik van citroenschil

FavoriteLoadingAan favoriete recepten toevoegen

Wist je dat de schil van een citroen veel meer vitamines bevat dan het vruchtvlees?

Na het maken van een lekkere citroenlimonade of een recept waarin citroen verwerkt zit, denken we niet verder over de citroenschil na en zijn we zo gewend die bij het afval te gooien. Na het lezen van dit artikel zal dit waarschijnlijk niet meer gebeuren, want we willen je nu graag verklappen hoe je de schil van de citroen kan hergebruiken.

Zonder twijfel weet je vast hoe gezond en lekker een citroen is. Deze heldergele citrusvrucht zit boordevol vitamine C en is bijzonder rijk aan mineralen. Maar je bent vast nog niet op de hoogte van tal van andere verrassende en bijzondere toepassingen van de schil. De schil is een prima alternatief voor medicatie en giftige reinigingsmiddelen die we bijna dagelijks in ons leven gebruiken.

Citroenschil doet het cholesterolgehalte dalen

De schil van citroen gebruiken staat immers gelijk aan het innemen van hoge doses antioxidanten. Bovendien zorgen de aanwezige  flavonoïden er ook voor dat het niveau van triglyceriden en lipiden in de bloedbaan in balans blijft, waardoor het lichaam op natuurlijke wijze gereinigd wordt.

Wat heb je hiervoor nodig?

  • De schil van 1 biologisch geteelde citroen
  • Een half kopje water (100 ml)
  • 1 eetlepel citroensap (10 ml)

Hoe maak je deze remedie klaar?

  • Om de voordelen van de schil ten volle te benutten, rasp je de schil en voeg je deze toe aan het kopje water.
  • Vervolgens roer je de lepel citroensap door het mengsel heen en drink je dit onmiddellijk op.
  • Doe dit een week lang, ’s ochtends voor je ontbijt.

Preventie tegen botontkalking of osteoporose

Ook calcium is in hoge mate aanwezig in citroenschillen. Daarover weten we natuurlijk dat dit een essentieel bestanddeel van ons dieet hoort te zijn om de botten sterk en gezond te kunnen houden.

De schil van de citroen bevordert daarom niet enkel de gezondheid van ons beenderenstelsel, maar helpt ook om osteoporose, reumatoïde artritis en inflammatoire polyartritis te voorkomen.

Citroenschil maakt je handen mooier

Heb je last van die vervelende ouderdomsvlekken op de handen of verkleurt je huid door aanwezigheid in de zon? Wrijf dan je handen in met de witte binnenkant van de schil om ze weer een natuurlijke, mooie teint te geven.

Dezelfde remedie kan je toepassen voor de nagels. Je nagels krijgen door de behandeling met citroenschil een stralende en gezonde aanblik.

Verzacht en kalmeert de voeten

Een ontspannend voetbad is dé manier bij uitstek om de huid van je voeten zacht te maken en laat alle vermoeidheid uit pijnlijke voeten wegvloeien.

Wat heb je hiervoor nodig?

  • De schil van 1 citroen
  • Een half kopje water (125 ml)
  • 1/4 kopje melk (62 ml)
  • 2 eetlepels amandel- of olijfolie
  • 3 druppels etherische citroenolie

Voorbereiding van het voetbad

  • Kook de schil van de citroen in het water.
  • Giet het kookvocht door een zeefje en voeg vervolgens de melk, amandel- of olijfolie en etherische olie toe.
  • Als het water een aangename temperatuur bereikt heeft, laat dan je voeten twintig minuten in het voetbad rusten.
  • De voeten vervolgens zachtjes droog deppen zonder al te hard te wrijven.

Scrub voor een mooie en stralende huid

Heb je vaak te maken met die vervelende ruwe ellebogen en hielen, dan brengt ook hier citroenschil verlichting. Met de schil maak je trouwens een natuurlijke en heerlijk ruikende scrub voor je huid.

Ingrediënten

  • 1/2 kopje suiker (100 gr)
  • De schil van 1 citroen
  • 3 eetlepels of 50 ml olijfolie

Hoe maak je een scrub van citroenschil klaar?

  • Rasp de schil en meng dit vervolgens met de suiker en olijfolie.
  • Wrijf de huid in met deze mix door cirkelvormige bewegingen te maken.
  • Laat vervolgens ongeveer tien minuutjes intrekken en spoel het af met lauw of warm water.

Vermindert oxidatieve stress

Gebruik de zeste van biologisch geteelde citroenen daarom zo vaak als je kan in smoothies, desserts en thee om te profiteren van de krachtige werking ervan.

Studies toonden immers ook aan dat het gebruik van citroen, en de schil in bijzonder, helpt om verschillende soorten kanker (borst- en colonkanker) te voorkomen.  Niettegenstaande de zure smaak zorgt de citroen namelijk voor een alkaliserende omgeving in het lichaam en onderzoek toonde aan dat ziekte vooral optreedt als de zuurtegraad in het lichaam te hoog is.

Gebruik van de citroenschil in het huishouden

De citroenschil ook perfect gebruikt worden om onze leefomgeving schoon te houden op natuurlijke wijze.

Het ontsmetten van de keuken

Vooral het aanrecht waarop voedingswaren verwerkt worden en messen kunnen op een natuurlijke wijze ontsmet worden met de schil van een citroen. Gebruik de geraspte schil om houten werkbladen, keukenmeubilair, messen en zelfs keukenhanddoeken te behandelen. Ook de magnetron en andere keukentoestellen kunnen best een behandeling met citroendesinfectant gebruiken.

Wat heb je hiervoor nodig?

  • De geraspte schil van een citroen
  • 1/2 liter gekookt water

Bereiding

  • Vermeng beide ingrediënten, giet de vloeistof in een plantenverstuiver en behandel elk oppervlak dat je op natuurlijke wijze wenst te behandelen.

Laat je huis heerlijk ruiken

Geniet van een fris ruikend huis als je deze natuurlijke luchtverfrisser klaarmaakt.

Ingrediënten

  • 1/2 liter water
  • 2 citoenschillen
  • Enkele takjes rozemarijn
  • Een theelepel of 5 ml vanille-extract

Bereiding

  • Breng het water aan de kook en voeg de geraspte schil, rozemarijn en vanille-extract toe aan de kokende vloeistof.
  • Laat dit zo’n tien minuutjes op het vuur sudderen.
  • Als de vloeistof afgekoeld is, giet je deze over in een glazen kom en plaats je deze geopend in de ruimte die je graag wil verfrissen.

Wist je trouwens ook dat je de schil onder in de afvalemmer kan plaatsen om vieze geurtjes van afval aan te pakken?

Bescherming tegen insecten

Mieren in de lente, muggen en vliegen in de zomer? Geen van allen verdragen ze de geur van een citroenschil. Hou je huis insectenvrij door satijnen zakjes gevuld met citroenzeste bij deuren en ramen te plaatsen. Je kan echter ook de spray gebruiken om lakens en dekens een fris citroengeurtje te geven dat muggen en vliegen zonder twijfel zal afschrikken.

 

 

Bron : Gezonder leven

Geef een reactie