Eet jezelf mooi met deze anti-agingingredienten

FavoriteLoadingAan favoriete recepten toevoegen

Eet jezelf mooi met deze anti-agingingredienten, 1554524

Het is een cliché dat heel wat modellen en actrices gebruiken, maar: schoonheid komt echt van binnenuit. Zet deze 5 anti-agingingrediënten geregeld op het menu en je huid en haar zijn je eeuwig dankbaar.

1. CACAOcacao-pic

Dat (zwarte) chocolade goed voor je is, wist je waarschijnlijk al. Cacao bevat namelijk antioxidanten die de strijd tegen huidveroudering tegengaan.

2. BROCCOLIbroccoli-kooktijd

De groente bevat chroom, wat een anticellulitewerking heeft, maar ook ingrediënten die huidveroudering afremmen.

3. VELDSLAveldsla

De blaadjes zitten vol omega 3, wat de huid gehydrateerd houdt en antioxidanten, bètacaroteen en vitamine C, die huidveroudering tegengaan.

4. OESTERSproduct-zeeuwse-creuse-oester

Bevatten superveel ijzer, wat je haar en nagels ten goede komt, én ze helpen ook tegen acne, dankzij hun hoge zinkgehalte.

5. RACLETTEcsm_content_raclette_b8b426a11f

Verrassend misschien, maar gruyère en emmentaler zitten vol aminozuren die voor gezond haar en dito nagels zorgen.

bron feeling

Geef een reactie