Van deze ( gezonde) vetten val je af

FavoriteLoadingAan favoriete recepten toevoegen

Van deze ( gezonde) vetten val je af.

Minder vet eten om af te vallen? Niets is minder waar! Als je de juiste vetten eet, kan je zelfs gewicht verliezen. Ontdek de positieve effecten van je guilty pleasure!

Gezonde onverzadigde vetten ondersteunen je metabolisme en helpen daarom bij de vetverbranding. Het gekende, mediterraanse eetpatroon met vis, noten, groenten, olijfolie, fruit en volle granen blijkt immers super gezond. 1588132

VOEDING MET GEZONDE VETTEN

Verzadigde vetten zoals die in frietjes en allerlei soorten fastfood kan je wel best vermijden. Maar aan deze guilty pleasures hoef je dus zeker niet te weerstaan!4_Gambar_ Alpukat

  • Avocado
  • Noten & zaden
  • Vette vis
  • Roomboter
  • Olijfolie
  • Pompoenolie
  • Hennepzaad olie
  • Notenolie
  • Kokosolie
  • Kokosnoot

Geef een reactie