Gezond zadenbrood met vijgen
Vaak hoor je dat brood dikmakers zijn en dat je brood beter schrapt als je op dieet bent. Ik ben het daar niet volledig mee eens. Waar ik wel van overtuigd ben, is dat we te veel koolhydraten eten. Dus we gaan voor gezonde!Lees meer
Gratin van groenten met rijst
Makkelijk snel klaar en gezonde schotel, met heel veel groentjesLees meer
Gratin van groenten met rijst
Met dit gerecht scoor je gegarandeerd en met de rijst echt lekker! En bovenal Puur Gezond!Lees meer
Suikervrij en Glutenvrij Boekweit Brood
Boekweitmeel, deze supergezonde graanvervanger is ook perfect om een boekweit brood van te bakken. Zo ontstaat een flat bread uit de oven, wat niet alleen goed is voor een stabiele bloedsuikerspiegel, maar daarnaast ook nog eens geheel glutenvrij. Lekker en licht verteerbaar dus!Lees meer
Lasagne met pompoen, spinazie en Hüttenkäse
Veel kan er niet misgaan: je maakt verschillende lagen met simpele ingrediënten, steekt de boel in de oven, en klaar.Lees meer